Balın Faydaları-2
Bal: sindirim gerektirmeyen bir gıdadır , kolayca kana geçer. Bundan dolayı da zayıf ve iştahsız kimselerin enerji ihtiyaçlarını karşılamada etkili bir besindir.
Gündelik olarak tükettiğimiz rafine edilmiş beyaz şekerde, vitamin, mineral ve protein bulunmaz. Aslında şeker ihtiyacını sebzeler , meyveler ve bal gibi yiyeceklerle karşılayabiliriz. Böylece hem vücudumuzun şeker gereksinimini karşılar hem de diğer yararlı besin maddelerini almış oluruz.
Â
Rafine beyaz şeker hem iştah keserek vitamin ve mineralli diğer gıdaları almamızı engellemenin yanında dişlere de büyük zararı vardır. Dişlere bulaşan rafine şekerle beslenen asidofilus isimli bakteri, sakkarozu laktik aside çevirerek, diş çürümesine yol açmaktadır. Eğer hem tatlı yemek hem de sağlıklı beslenmek istiyorsanız organik bal tüketmenizi tavsiye ediyoruz.
Ä°nsan vücudu bir makina gibi çalışır. Ve bir makina nasıl ki çalışması için enerjiye ihtiyacı varsa , vücudumuzun da sürekli enerjiye ihtiyacı vardır. Ä°nsan uyurken bile , hemen hemen tüm organları çalışmaya devam eder. Kalp çalışır , mide ve bağırsaklar sindirim faliyetlerine devam ederler. KaraciÄŸer, böbrekler ve diÄŸer organlar da faaliyetlerini sürdürmektedirler. Bir insan uyandığı , kalkıp dolaÅŸtığı , çalıştığı , koÅŸtuÂÄŸu zaman , hareket halindeki bir araç gibi daha fazla yakıt harcar. Ä°nsan vücudu için en ideal enerji kaynaklarından biri de baldır.Balın zararlı bakterileri öldürücü tesire sahip olÂduÄŸu bilim adamlarınca tespit edilmiÅŸtir. Arı sütü, penisilin tesirine benzer tesir gösteÂrir. Bal doÄŸal bir asittir, bu durumuyla birçok bakteri için zararlıdır. Bal ; tifo, dizanteri gibi onlarca farklı türde hastalık mikrobunu yokettiÄŸi bilimesel bir gerçektir.
Â
Â
Çok küçük parçacıklar ÅŸeklindeki kalsiyum, sinirde uyarıların iletilmesine yaÂrar. Yeterli miktarda kalsiyum, sinir sisteÂminin dengeli çalışmasını, sakin olmasını saÄŸlar. Oysa kalsiyum eksikliÄŸinde sinirler gergin ve aşırı hassastır. Az kalsiyum alan yetiÅŸkinler, sık sık sinirlenir, kaslarını geÂrer ve çabucak yorulurlar. Kalsiyum ekÂsikliÄŸi rahat uyumayı güçleÅŸtirir. Aynı zamanda, kaslarda kramplara sebep olur.  Ayrıca kanın kolayca pıhtılaÅŸması için kalsiyum gereklidir. Bir ameliyat , kaza , diÅŸ çekilmesi sırasında oluÅŸabilecek kanamaların iyileÅŸmesinde kanın kolay pıhtılaÅŸabilmesi önem kazanmaktadır.
Â
Görüldüğü gibi bal içeriği ile doğal bir şifa kaynağıdır. Tabiatın bize bahşettiği çok özel bir ilaçtır. Bu nedenle ihmal edilmemesi gereken bir gıdadır. Tabii ki web sitemizde de sık sık belirttiğimiz gibi her bal sadece bal değildir ve içerisine ticari amaçlarla katkı maddeleri katılmaktadır.
Â
Bu nedenle de sağlıklı bir yaşam için bal tüketimine ne kadar önem veriyorsanız , aynı ölçüde saf ve doğal bal temin etme konusunda da hassas olmanızı tavsiye ederiz. Aksi takdirde tüketmiş olduğunuz bal , pahalı bir reçel ya da marmelat çeşidinden öteye gitmeyecektir.
Yorum Yapabilirsiniz.